Run.GPS Community Server - nahe Hambach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hambach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:16	3.69	16:16	0	61	0	0	0
1.00	1.00	20:24	2.94	20:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:03	2.85	21:03	0	28	0	0	0
3.00	1.00	21:24	2.80	21:24	2	23	0	0	0
4.00	1.00	16:56	3.54	16:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:19	4.19	14:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:18	3.92	15:18	59	2	0	0	0
7.00	1.00	18:04	3.32	18:04	0	0	0	0	0
8.00	0.34	06:03	3.39	17:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2012 11:05:00

Dauer:

0.02:29:50

Aktive Zeit:

0.02:12:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.15	3.45	17:25	0	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.18	18:51	1	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.55	16:55	30	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.23	14:10	39	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.07	3.21	18:42	84	0	0	0	0
0.02:20:00	09:50	0.60	3.67	16:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:55 /km

Max. Tempo:

11:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.34	17:58
13.11.2011	2.91	20:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:07	0.01	4.30	13:57	0	0	0	0	0
2	0.00:44:17	2.33	3.16	18:59	121	1	0	0	0
3	0.01:45:25	6.00	3.42	17:33	123	178	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:17:01	1.03	226	0
2	01:34	0.00:20:05	1.15	231	0
3	00:35	0.00:30:59	1.71	269	0
4	00:30	0.00:40:58	2.22	281	0
5	00:36	0.00:42:53	2.29	280	0
6	01:13	0.00:44:45	2.35	280	0
7	00:38	0.01:01:27	3.13	313	0
8	00:36	0.01:04:07	3.23	316	0
9	00:47	0.01:18:08	3.98	322	0
10	00:31	0.02:07:52	7.13	211	0
11	02:43	0.02:10:20	7.24	205	0
12	00:33	0.02:29:16	8.34	155	0
∑	11:09