Run.GPS Community Server - nahe Herrenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bubi33

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Herrenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:50	2.17	27:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
4.00	0.19	02:42	4.30	13:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2012 11:02:00

Dauer:

0.01:14:58

Aktive Zeit:

0.00:47:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.58	23:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.03	19:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.75	21:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:58	0.38	4.61	13:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:25 /km

Max. Tempo:

07:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.36	17:53
16.09.2012	2.82	21:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:04	1.00	3.32	18:04	0	0	0	0	0
2	0.00:19:19	0.95	2.95	20:20	30	71	0	0	0
3	0.00:21:14	1.00	2.84	21:08	46	77	0	0	0
4	0.00:12:59	1.00	4.62	12:59	32	100	0	0	0
5	0.00:03:20	0.24	4.29	13:59	30	73	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:26	0.01	441	0
2	00:43	0.00:03:32	0.16	426	0
3	00:47	0.00:06:46	0.27	423	0
4	00:57	0.00:08:31	0.31	418	0
5	03:48	0.00:24:29	1.45	416	0
6	00:58	0.00:28:25	1.50	406	0
7	00:48	0.00:29:51	1.57	403	0
8	02:03	0.01:31:04	2.53	416	0
9	00:33	0.01:33:13	2.56	419	0
10	00:54	0.01:34:39	2.61	428	0
11	00:33	0.01:35:44	2.64	429	0
12	01:58	0.01:36:57	2.71	430	0
13	00:37	0.01:39:43	2.76	436	0
14	00:38	0.01:41:12	2.81	432	0
15	00:40	0.01:42:01	2.84	440	0
16	00:31	0.01:51:51	3.63	428	0
17	00:34	0.01:54:10	3.77	427	0
∑	17:32