Run.GPS Community Server - nahe List (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chrin123

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

List (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:00	4.00	15:00	51	12	0	0	0
2.00	2.00	34:36	3.47	17:18	6	7	0	0	0
4.00	2.00	32:49	3.66	16:25	26	15	0	0	0
6.00	2.00	28:40	4.19	14:20	5	14	0	0	0
8.00	2.00	41:11	2.91	20:36	15	17	0	0	0
10.00	2.00	02:37	45.86	01:19	2	6	0	0	0
12.00	2.00	03:28	34.62	01:44	1	1	0	0	0
14.00	1.01	24:10	2.52	23:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2012 11:31:00

Dauer:

0.03:17:33

Aktive Zeit:

0.02:19:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.32	3.96	15:09	51	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.39	4.16	14:26	1	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.94	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.44	4.32	13:52	11	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:18	16	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.07	14:45	3	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.10	14:37	6	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.77	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.20	15.59	03:51	7	14	0	0	0
0.03:00:00	17:33	0.08	0.28	37:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:18 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

726 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:59:52	14.93	4.98	12:03	78	109	0	0	0
2	0.00:17:40	0.08	0.27	42:13	73	106	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:01:11	0.06	46	0
2	00:56	0.00:10:10	0.68	38	0
3	02:35	0.00:41:42	2.79	45	0
4	02:40	0.00:45:47	2.89	45	0
5	00:45	0.00:50:02	3.04	43	0
6	00:37	0.00:54:30	3.29	44	0
7	02:07	0.01:06:24	4.11	51	0
8	02:22	0.01:21:47	5.16	45	0
9	01:00	0.01:26:25	5.27	49	0
10	00:30	0.01:45:45	6.65	41	0
11	00:38	0.01:58:48	7.53	44	0
12	02:45	0.02:27:27	9.39	48	0
13	12:27	0.02:34:25	9.72	49	0
14	01:09	0.02:55:27	14.79	51	0
15	19:07	0.02:58:31	14.93	55	0
∑	50:17