Run.GPS Community Server - nahe Lütgenholthausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dad7421

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lütgenholthausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:35	2.21	27:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
3.00	0.49	06:56	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2012 09:02:00

Dauer:

0.01:01:57

Aktive Zeit:

0.00:47:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.29	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.28	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:57	0.08	2.58	23:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:35 /km

Max. Tempo:

08:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2012	4.33	13:52
30.04.2012	3.63	16:32
Dieses Training	3.38	17:44
17.04.2012	3.27	18:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:19:30	0.90	103	0
2	00:33	0.00:27:05	1.34	102	0
3	00:41	0.00:37:14	1.96	96	0
4	00:37	0.00:41:26	2.23	95	0
5	00:43	0.00:43:14	2.30	97	0
6	00:54	0.00:46:38	2.51	105	0
7	00:33	0.00:54:19	2.95	114	0
8	00:31	0.01:01:02	3.45	104	0
∑	05:14