Run.GPS Community Server - nahe Hamburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oboeker

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hamburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:24	4.72	12:42	34	22	0	0	0
2.00	2.00	23:37	5.08	11:49	15	11	0	0	0
4.00	2.00	22:54	5.24	11:27	25	30	0	0	0
6.00	2.00	23:01	5.21	11:31	23	49	0	0	0
8.00	2.00	23:00	5.22	11:30	92	49	0	0	0
10.00	2.00	17:20	6.92	08:40	81	79	0	0	0
12.00	2.00	27:25	4.38	13:43	41	70	0	0	0
14.00	1.24	16:09	4.62	12:59	13	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2012 15:47:00

Dauer:

0.02:58:53

Aktive Zeit:

0.02:33:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.60	4.80	12:29	27	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.66	4.98	12:03	9	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.74	5.23	11:28	22	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.73	5.19	11:34	15	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.71	5.14	11:41	20	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.86	5.59	10:44	77	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.13	6.40	09:23	106	111	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.03	14:54	19	23	0	0	0
0.02:40:00	18:53	1.46	4.64	12:56	11	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

08:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:13:53	1.17	47	0
2	01:04	0.00:17:17	1.36	57	0
3	00:53	0.01:53:48	9.67	43	0
4	00:32	0.01:56:34	9.89	32	0
5	01:41	0.02:00:27	10.33	48	0
6	00:53	0.02:02:49	10.58	60	0
7	00:50	0.02:05:22	10.80	81	0
8	01:19	0.02:08:52	11.25	84	0
9	00:39	0.02:10:34	11.37	78	0
10	00:33	0.02:19:45	12.42	52	0
11	01:12	0.02:22:29	12.61	63	0
12	00:46	0.02:30:40	12.90	48	0
13	01:07	0.02:35:36	13.30	62	0
14	00:49	0.02:38:58	13.70	60	0
15	00:32	0.02:41:08	13.87	61	0
16	00:30	0.02:44:25	14.13	50	0
17	00:48	0.02:45:15	14.20	54	0
18	00:49	0.02:48:53	14.58	55	0
19	02:37	0.02:51:51	14.79	70	0
20	00:46	0.02:56:43	15.10	83	0
∑	19:49