Run.GPS Community Server - nahe Colonnata (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

cletus74

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Colonnata (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:42	2.56	23:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
4.50	0.23	04:08	3.40	17:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 11:47:00

Dauer:

0.01:19:02

Aktive Zeit:

0.01:02:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.40	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.46	17:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:02	0.55	3.64	16:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:09 /km

Max. Tempo:

06:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.59	16:42
08.06.2013	3.13	19:09
08.02.2014	2.98	20:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

247 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:48	0.00:15:38	1.11	127	0
2	00:45	0.00:27:01	1.59	100	0
3	00:41	0.00:31:59	1.96	108	0
4	00:45	0.00:33:41	2.04	99	0
5	01:02	0.00:35:57	2.17	111	0
6	00:53	0.00:37:50	2.25	109	0
7	00:44	0.00:47:46	2.83	127	0
8	00:38	0.00:54:22	3.16	134	0
9	00:35	0.01:06:11	3.92	130	0
10	01:29	0.01:17:31	4.66	132	0
∑	11:20