Run.GPS Community Server - nahe Afferde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hauwech

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Afferde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
2.50	0.11	04:23	1.47	40:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2012 18:00:00

Dauer:

0.00:41:01

Aktive Zeit:

0.00:18:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.12	11:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.09	1.04	57:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:01	0.05	3.21	18:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:06 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.81	15:44
15.01.2012	3.26	18:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

122 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:04:31	0.30	119	0
2	00:49	0.00:06:55	0.46	115	0
3	00:33	0.00:08:39	0.68	117	0
4	04:03	0.00:12:27	0.81	114	0
5	02:58	0.00:18:17	1.37	109	0
6	00:47	0.00:21:31	1.57	113	0
7	00:49	0.00:23:14	1.84	112	0
8	01:27	0.00:24:32	1.92	113	0
9	01:19	0.00:27:27	2.11	113	0
10	01:04	0.00:28:51	2.17	113	0
11	01:43	0.00:34:59	2.47	119	0
12	01:48	0.00:36:45	2.51	118	0
13	02:16	0.00:38:44	2.55	117	0
∑	20:17