Run.GPS Community Server - nahe Afferde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hauwech

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Afferde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:29	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
2.50	0.27	05:27	3.00	20:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2012 16:38:00

Dauer:

0.00:51:03

Aktive Zeit:

0.00:43:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.21	2.52	23:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	3.05	19:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.25	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:03	0.03	1.50	39:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:38 /km

Max. Tempo:

07:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2012	3.81	15:44
Dieses Training	3.26	18:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

133 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:03	2.77	3.26	18:24	31	26	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.02	113	0
2	01:10	0.00:09:25	0.49	123	0
3	00:36	0.00:13:36	0.67	125	0
4	00:48	0.00:18:59	0.96	117	0
5	00:47	0.00:42:29	2.33	122	0
6	01:05	0.00:49:39	2.75	120	0
∑	05:00