Run.GPS Community Server - nahe Schöningen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkBode

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Schöningen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
3.50	0.45	06:41	4.03	14:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2011 15:17:00

Dauer:

0.01:03:14

Aktive Zeit:

0.00:35:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.26	18:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.19	2.29	26:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.28	3.32	18:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.31	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.32	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:14	0.22	4.01	14:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:04 /km

Max. Tempo:

05:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2012	4.04	14:52
Dieses Training	3.75	16:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.07	260	0
2	01:03	0.00:05:33	0.44	268	0
3	01:21	0.00:09:26	0.69	277	0
4	02:25	0.00:20:46	1.48	258	0
5	02:25	0.00:25:25	1.75	247	0
6	00:33	0.00:30:01	2.04	229	0
7	01:10	0.00:31:07	2.09	223	0
8	01:36	0.00:33:12	2.21	216	0
9	01:39	0.00:35:37	2.38	216	0
10	00:43	0.00:39:03	2.57	214	0
11	02:13	0.00:40:22	2.65	213	0
12	01:13	0.00:44:03	2.81	210	0
13	00:34	0.00:50:26	3.11	215	0
14	02:34	0.00:52:27	3.23	220	0
15	01:49	0.00:57:26	3.55	237	0
16	02:35	0.01:00:25	3.73	235	0
∑	24:36