Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:09	4.42	13:35	81	107	0	0	0
2.00	2.00	26:36	4.51	13:18	26	12	0	0	0
4.00	2.00	11:03	10.86	05:32	42	3	0	0	0
6.00	2.00	09:14	13.00	04:37	42	6	0	0	0
8.00	2.00	14:24	8.33	07:12	11	43	0	0	0
10.00	2.00	23:50	5.03	11:55	21	65	0	0	0
12.00	0.61	08:39	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2011 12:37:00

Dauer:

0.02:00:57

Aktive Zeit:

0.01:20:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.51	07:03	25	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.65	15.91	03:46	48	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.40	8.42	07:08	11	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.52	9.14	06:34	17	31	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:57	0.00	0.16	09:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.25	09:36
13.11.2011	5.13	11:42
27.12.2015	4.68	12:50
01.11.2011	4.46	13:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:21:41	1.65	634	0
2	00:43	0.00:30:29	2.35	626	0
3	01:25	0.00:31:51	2.43	623	0
4	03:28	0.00:39:34	2.89	617	0
5	05:51	0.00:58:11	4.65	607	0
6	01:12	0.01:04:07	5.80	570	0
7	00:42	0.01:07:15	7.06	563	0
8	01:24	0.01:08:13	7.10	553	0
9	00:36	0.01:10:08	7.39	547	0
10	00:41	0.01:11:24	7.60	536	0
11	01:18	0.01:12:09	7.66	536	0
12	01:14	0.01:14:21	8.11	536	0
13	00:32	0.01:15:41	8.49	537	0
14	01:10	0.01:17:17	8.75	544	0
15	00:42	0.01:19:17	8.86	545	0
16	00:48	0.01:20:23	8.93	550	0
17	01:37	0.01:21:15	8.97	557	0
18	00:41	0.01:24:24	9.42	568	0
19	02:04	0.01:25:40	9.60	571	0
20	01:33	0.01:28:20	9.98	570	0
21	00:44	0.01:30:51	10.49	566	0
22	00:49	0.01:46:43	11.62	610	0
23	01:03	0.01:48:49	11.73	618	0
24	00:41	0.02:00:16	12.60	597	0
∑	32:33