Run.GPS Community Server - nahe Siersburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stephan77

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Siersburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:17	1.84	32:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:36	2.38	25:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:31	2.40	25:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
3.50	0.44	08:21	3.13	19:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2011 14:10:00

Dauer:

0.01:22:16

Aktive Zeit:

0.00:26:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.32	1.90	31:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.36	2.16	27:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.06	19:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.04	29:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.41	2.48	24:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.51	17:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:16	0.12	3.14	19:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:00:20	0.01	249	0
2	02:47	0.00:02:30	0.06	246	0
3	02:16	0.00:06:02	0.16	257	0
4	01:22	0.00:08:35	0.23	263	0
5	02:10	0.00:10:43	0.34	273	0
6	02:17	0.00:13:50	0.44	250	0
7	00:38	0.00:16:23	0.51	251	0
8	01:37	0.00:17:29	0.55	250	0
9	01:38	0.00:20:33	0.68	248	0
10	00:36	0.00:23:02	0.75	243	0
11	02:38	0.00:24:16	0.81	247	0
12	01:08	0.00:27:06	0.89	245	0
13	01:06	0.00:28:23	0.99	240	0
14	00:52	0.00:29:40	1.13	235	0
15	00:54	0.00:30:43	1.25	248	0
16	02:11	0.00:32:04	1.29	248	0
17	03:49	0.00:35:13	1.38	259	0
18	02:06	0.00:39:36	1.52	263	0
19	01:06	0.00:42:09	1.70	255	0
20	01:53	0.00:43:25	1.79	254	0
21	01:31	0.00:45:25	1.86	266	0
22	01:17	0.00:47:00	1.89	258	0
23	00:35	0.00:49:07	2.05	279	0
24	01:19	0.00:49:54	2.08	282	0
25	01:37	0.00:51:31	2.13	287	0
26	00:34	0.00:54:32	2.26	268	0
27	00:49	0.00:56:26	2.34	254	0
28	01:35	0.01:04:07	2.70	248	0
29	00:31	0.01:07:44	3.00	258	0
30	00:40	0.01:08:27	3.04	252	0
31	02:50	0.01:09:17	3.06	254	0
32	00:32	0.01:14:08	3.50	257	0
∑	48:58