Run.GPS Community Server - nahe Alburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bilbo1860

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Alburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:59	5.01	11:59	14	13	0	0	0
1.00	1.00	14:24	4.17	14:24	23	10	0	0	0
2.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:30	3.87	15:30	394	373	0	0	0
4.00	1.00	37:17	1.61	37:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:57	4.30	13:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:15	4.53	13:15	0	0	0	0	0
7.00	0.55	11:59	2.78	21:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2011 12:37:00

Dauer:

0.02:11:00

Aktive Zeit:

0.01:43:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.75	12:38	38	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.63	12:58	16	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.34	4.02	14:56	779	386	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.57	16:48	398	386	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.26	14:06	16	20	0	0	0
0.02:00:00	11:00	0.48	2.63	22:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:38 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2011	4.47	13:25
07.05.2011	4.47	13:26
Dieses Training	3.46	17:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

430 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:34:12	2.64	402	0
2	01:27	0.00:37:38	2.96	392	0
3	02:10	0.00:40:25	3.12	393	0
4	00:55	0.00:47:38	3.48	383	0
5	00:37	0.00:49:23	3.59	383	0
6	02:16	0.00:50:34	3.70	385	0
7	00:32	0.00:58:58	4.43	381	0
8	00:32	0.01:21:11	4.50	397	0
9	01:13	0.01:22:59	4.67	397	0
10	04:02	0.01:50:05	4.67	396	0
11	01:27	0.01:55:30	4.81	380	0
12	00:33	0.01:58:16	5.04	377	0
13	01:14	0.02:27:22	7.20	377	0
14	04:14	0.02:32:34	7.52	371	0
∑	21:47