Run.GPS Community Server - nahe Benningen am Neckar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Benningen am Neckar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:55	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:11	1.85	32:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:50	1.89	31:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
5.50	0.32	05:17	3.68	16:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2011 15:39:00

Dauer:

0.02:01:45

Aktive Zeit:

0.01:23:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.21	27:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.21	1.26	47:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.32	1.91	31:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.42	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.55	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:45	0.12	3.99	15:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:17 /km

Max. Tempo:

11:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2014	5.71	10:30
23.05.2014	5.12	11:43
23.04.2011	3.75	16:01
26.08.2011	3.69	16:15
Dieses Training	2.87	20:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:01:45	5.82	2.87	20:54	77	84	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:22	0.00:00:21	0.00	275	0
2	00:35	0.00:05:33	0.11	276	0
3	02:22	0.00:19:31	1.04	254	0
4	00:47	0.00:31:13	1.66	269	0
5	00:42	0.00:38:34	2.05	288	0
6	01:01	0.00:45:31	2.44	306	0
7	02:00	0.00:47:17	2.50	310	0
8	01:45	0.00:54:08	2.79	316	0
9	03:24	0.00:56:35	2.86	318	0
10	07:14	0.01:00:35	2.98	315	0
11	01:04	0.01:08:38	3.10	312	0
12	03:39	0.01:11:10	3.22	308	0
13	01:47	0.01:16:14	3.37	314	0
14	01:09	0.01:19:58	3.50	304	0
15	01:03	0.01:22:33	3.60	307	0
16	02:26	0.01:27:59	3.88	293	0
17	00:34	0.01:49:09	5.10	258	0
∑	35:54