Run.GPS Community Server - nahe Maguelonne (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Maguelonne (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
5.50	0.04	01:02	2.16	27:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2011 14:03:00

Dauer:

0.01:29:59

Aktive Zeit:

0.01:05:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.64	22:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.77	21:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.12	19:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:59	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

09:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2014	5.71	10:30
23.05.2014	5.12	11:43
01.06.2014	5.10	11:46
23.04.2011	3.75	16:01
Dieses Training	3.69	16:15
16.10.2011	2.87	20:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	45	0
2	01:23	0.00:01:56	0.07	48	0
3	02:01	0.00:03:44	0.14	49	0
4	00:35	0.00:10:56	0.47	49	0
5	00:36	0.00:12:32	0.56	50	0
6	02:23	0.00:15:00	0.71	52	0
7	01:13	0.00:18:59	0.85	51	0
8	00:35	0.00:24:52	1.17	49	0
9	00:48	0.00:27:47	1.33	49	0
10	00:40	0.00:31:50	1.56	45	0
11	02:01	0.00:41:02	2.15	48	0
12	01:58	0.00:45:03	2.36	46	0
13	00:38	0.00:47:46	2.41	45	0
14	00:32	0.00:50:36	2.60	46	0
15	02:49	0.00:53:49	2.86	49	0
16	00:48	0.00:59:40	3.11	51	0
17	00:34	0.01:06:51	3.65	47	0
18	00:32	0.01:11:46	3.99	48	0
∑	20:48