Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:32	4.43	13:32	6	22	0	0	0
1.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:49	3.57	16:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:15	4.53	13:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:16	4.52	13:16	11	19	0	0	0
5.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
6.00	0.56	08:02	4.18	14:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2011 16:52:00

Dauer:

0.01:30:41

Aktive Zeit:

0.01:11:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

06:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2014	5.09	11:48
25.12.2010	5.01	11:59
21.12.2014	4.81	12:28
28.12.2014	4.74	12:39
Dieses Training	4.34	13:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:49	2.15	4.48	13:24	104	10	0	0	0
2	0.01:01:51	4.41	4.27	14:03	62	142	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:03:16	0.21	384	0
2	00:30	0.00:17:17	1.29	431	0
3	00:30	0.00:24:50	1.85	479	0
4	01:00	0.00:29:43	2.19	483	0
5	00:33	0.00:32:39	2.38	481	0
6	00:31	0.00:35:17	2.56	481	0
7	00:41	0.00:36:18	2.60	484	0
8	02:25	0.00:37:30	2.70	484	0
9	00:38	0.00:43:12	2.99	477	0
10	00:31	0.00:46:23	3.20	481	0
11	01:22	0.00:53:21	3.71	478	0
12	00:53	0.01:07:10	4.71	476	0
13	00:35	0.01:11:32	5.09	470	0
∑	11:13