Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:20	5.63	10:40	19	52	0	0	0
2.00	2.00	22:41	5.29	11:21	69	58	0	0	0
4.00	2.00	20:45	5.78	10:23	65	51	0	0	0
6.00	2.00	19:19	6.21	09:39	23	56	0	0	0
8.00	2.00	21:13	5.66	10:37	42	36	0	0	0
10.00	2.00	19:42	6.09	09:51	29	50	0	0	0
12.00	0.72	07:25	5.86	10:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2011 10:39:00

Dauer:

0.02:12:29

Aktive Zeit:

0.01:50:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.91	5.73	10:28	15	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.09	11:47	63	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.92	5.75	10:26	76	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.06	6.17	09:43	25	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.98	5.95	10:05	39	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.92	5.77	10:24	36	68	0	0	0
0.02:00:00	12:29	1.24	5.94	10:06	48	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:40 /km

Max. Tempo:

09:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.08.2011	5.95	10:05
Dieses Training	5.76	10:25
02.10.2011	5.59	10:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:02:36	0.23	666	0
2	00:55	0.00:12:23	1.17	681	0
3	01:03	0.00:18:35	1.75	681	0
4	00:44	0.00:31:10	2.85	660	0
5	01:21	0.00:32:00	3.00	638	0
6	00:40	0.00:40:44	3.65	671	0
7	02:10	0.00:45:21	4.10	654	0
8	01:38	0.00:54:33	5.01	617	0
9	00:42	0.00:59:24	5.42	640	0
10	00:54	0.01:05:11	6.04	662	0
11	00:31	0.01:14:29	6.95	689	0
12	00:47	0.01:25:11	8.09	691	0
13	00:41	0.01:37:23	9.40	678	0
14	00:49	0.01:38:24	9.45	692	0
15	00:58	0.01:43:31	9.84	672	0
16	01:35	0.01:56:25	11.22	698	0
∑	16:46