Run.GPS Community Server - nahe Buggingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Madhouse

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Buggingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
4.50	0.19	02:32	4.49	13:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2009 13:33:00

Dauer:

0.01:11:41

Aktive Zeit:

0.00:52:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:41	0.09	3.15	19:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.92	15:17
25.07.2008	3.37	17:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

258 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.17	222	0
2	01:45	0.00:00:56	0.19	237	0
3	01:05	0.00:03:39	0.35	231	0
4	01:14	0.00:05:27	0.40	234	0
5	02:21	0.00:07:12	0.44	235	0
6	01:02	0.00:11:43	0.63	240	0
7	00:35	0.00:13:19	0.70	243	0
8	00:51	0.00:14:32	0.76	250	0
9	00:17	0.00:18:50	1.06	270	0
10	00:18	0.00:19:29	1.10	270	0
11	00:29	0.00:31:57	1.94	256	0
12	00:19	0.00:32:43	1.99	252	0
13	00:35	0.00:36:42	2.23	244	0
14	00:24	0.00:39:00	2.39	237	0
15	00:31	0.00:40:14	2.47	235	0
16	00:45	0.00:41:26	2.54	235	0
17	01:07	0.00:44:55	2.76	233	0
18	00:12	0.00:46:50	2.87	238	0
19	00:26	0.00:49:32	3.05	224	0
20	00:44	0.00:50:22	3.10	225	0
21	00:40	0.00:59:37	3.74	227	0
22	00:19	0.01:06:49	4.32	226	0
23	00:15	0.01:07:30	4.36	226	0
∑	16:25