Run.GPS Community Server - nahe Neuhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnitj

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Neuhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:52	7.76	07:44	0	14	0	0	0
0.50	0.50	00:20	90.00	00:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:08	2.12	28:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
3.00	0.03	07:46	0.22	36:39	13	10	0	0	0
3.50	-0.47	00:04	-424.73	00:00	0	0	0	0	0
4.00	-0.97	00:05	-699.79	00:00	0	0	0	0	0
4.50	-1.47	00:20	-264.95	00:00	0	0	0	0	0
5.00	-1.97	00:21	-338.04	00:00	0	0	0	0	0
5.50	-2.47	00:16	-556.18	00:00	0	0	0	0	0
6.00	-2.97	00:18	-594.39	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-3.47	00:12	-1041.58	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-3.97	00:16	-893.68	00:00	0	0	0	0	0
7.50	-4.47	00:15	-1073.26	00:00	0	0	0	0	0
8.00	-4.97	00:18	-994.39	00:00	0	0	0	0	0
8.50	-5.47	00:17	-1158.76	00:00	0	0	0	0	0
9.00	-5.97	00:18	-1194.39	00:00	0	0	0	0	0
9.50	-6.47	00:19	-1226.26	00:00	0	0	0	0	0
10.00	-6.97	03:46	-111.06	00:00	0	0	0	0	0
10.50	-7.47	02:32	-176.97	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2011 19:37:00

Dauer:

0.00:55:13

Aktive Zeit:

0.00:32:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.14	13.71	04:23	3	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.17	2.04	29:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.10	58:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.12	1.39	43:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	7.03	84.31	00:43	10	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

06:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2012	5.98	10:02
23.05.2011	5.44	11:02
26.04.2012	5.28	11:21
28.10.2011	5.12	11:43
12.06.2012	4.99	12:02
07.09.2012	4.98	12:03
22.06.2012	4.88	12:18
04.02.2012	4.87	12:19
Dieses Training	3.29	18:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:31	2.12	2.86	20:59	56	63	0	0	0
2	0.00:10:42	0.90	5.07	11:50	62	36	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:04:27	0.03	137	0
2	01:01	0.00:11:37	0.53	120	0
3	07:31	0.00:17:28	0.98	143	0
4	00:46	0.01:06:59	0.99	159	0
5	02:22	0.01:12:24	1.40	134	0
6	06:08	0.01:20:24	1.93	125	0
7	00:39	0.01:51:45	3.03	116	0
∑	20:41