Run.GPS Community Server - nahe el Canyet (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

edruca

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

el Canyet (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:11	3.49	17:11	10	15	0	0	0
1.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:28	8.04	07:28	13	0	0	0	0
3.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:04	29.03	02:04	2	4	0	0	0
5.00	1.00	00:37	97.30	00:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	00:36	100.00	00:36	0	1	0	0	0
7.00	1.00	00:35	102.86	00:35	0	6	0	0	0
8.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
9.00	0.68	57:05	0.72	23:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 16:36:00

Dauer:

0.01:47:52

Aktive Zeit:

0.00:25:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.22	7.31	08:13	20	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.73	34.36	01:45	39	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.13	27:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.14	24:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.14	24:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.02	0.14	19:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:52	0.00	0.01	47:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

109.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.39	11:08
01.05.2011	4.37	13:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:01:32	0.07	82	0
2	01:30	0.00:04:57	0.28	87	0
3	02:59	0.00:06:53	0.35	88	0
4	07:05	0.00:09:57	0.46	88	0
5	01:03	0.00:21:24	1.55	92	0
6	04:55	0.00:22:51	1.61	93	0
7	04:40	0.00:28:15	1.85	91	0
8	01:42	0.00:41:18	3.27	68	0
9	00:36	0.00:50:02	8.90	53	0
10	55:31	0.00:52:21	9.59	69	0
∑	20:51