Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ankoh

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:38	2.37	25:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
3.00	0.03	01:57	1.04	57:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2008 12:37:00

Dauer:

0.00:45:36

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.11	1.28	46:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.17	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.13	1.53	39:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
1. Testung 22.12.2008	5.30	11:19
Dieses Training	3.99	15:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

124 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:36	3.03	3.99	15:02	165	87	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:27	0.00:04:07	0.41	54	0
2	11:02	0.00:09:09	0.82	64	0
3	03:31	0.00:21:19	1.15	74	0
4	02:04	0.00:27:06	1.64	67	0
5	04:33	0.00:30:39	1.96	92	0
6	00:28	0.00:36:53	2.18	55	0
7	02:03	0.00:43:33	3.00	127	0
∑	27:08