Run.GPS Community Server - nahe San Ildefonso (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jlherranz

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

San Ildefonso (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
2.00	0.08	01:48	2.65	22:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2011 18:40:00

Dauer:

0.00:33:39

Aktive Zeit:

0.00:25:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.73	12:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:39	0.17	2.81	21:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:25 /km

Max. Tempo:

07:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:53	1.00	4.03	14:53	0	0	0	0	0
2	0.00:16:56	1.00	3.55	16:54	63	38	0	0	0
3	0.00:01:49	0.08	2.49	24:06	6	38	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:50	0.05	1183	0
2	00:45	0.00:07:35	0.55	1210	0
3	03:34	0.00:13:34	0.93	1213	0
4	01:28	0.00:25:56	1.64	1194	0
5	00:32	0.00:33:06	2.07	1200	0
∑	06:58