Run.GPS Community Server - nahe Nordorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Nordorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	40:28	0.74	20:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:39	1.39	43:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	22:23	1.34	44:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
3.00	0.20	01:32	7.78	07:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2011 11:17:00

Dauer:

0.01:55:37

Aktive Zeit:

0.00:11:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.07	0.42	21:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.10	0.58	43:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.07	0.44	16:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.50	39:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.66	36:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.30	46:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.05	0.28	31:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.25	1.50	40:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.58	3.51	17:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.48	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:37	0.34	3.67	16:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

11:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.01.2010	7.79	07:42
22.03.2011	5.09	11:47
26.03.2011	5.04	11:54
Bensersiel 24.04.2010	4.62	12:59
06.01.2013	4.41	13:36
08.09.2010	4.20	14:16
14.09.2008	3.63	16:33
19.09.2008	2.07	28:57
Dieses Training	1.66	36:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:55:37	3.20	1.66	36:09	10	21	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:49	0.00:03:01	0.02	54	0
2	00:31	0.00:16:00	0.08	53	0
3	05:53	0.00:17:10	0.13	53	0
4	13:42	0.00:23:23	0.24	53	0
5	00:38	0.00:38:23	0.41	53	0
6	00:46	0.00:43:07	0.66	52	0
7	05:10	0.00:45:16	0.79	51	0
8	01:07	0.00:50:30	1.01	50	0
9	04:37	0.00:51:59	1.04	47	0
10	08:11	0.00:58:01	1.21	51	0
11	00:33	0.01:06:18	1.33	51	0
12	14:50	0.01:09:27	1.49	54	0
13	02:39	0.01:24:50	1.61	52	0
14	27:49	0.01:27:48	1.73	51	0
∑	39:15