Run.GPS Community Server - nahe Pedras d'el Rei (Portugal)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pedras d'el Rei (Portugal)

Beschreibung:

Stramd

Distanz

Distanz:

2.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.50	0.43	13:51	1.87	32:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2008 17:09:00

Dauer:

0.00:48:29

Aktive Zeit:

0.00:33:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.29	26:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:29	0.01	0.11	29:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.01.2010	7.79	07:42
06.07.2010	5.55	10:49
28.12.2008	5.10	11:46
26.03.2011	5.04	11:54
06.01.2013	4.41	13:36
Dieses Training	3.63	16:33
20.09.2013	3.33	18:02
25.07.2010	2.76	21:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:34	0.00	0	0
2	00:22	0.00:07:07	0.52	5	0
3	00:37	0.00:18:22	1.39	-3	0
4	00:27	0.00:19:56	1.47	-1	0
5	04:08	0.00:52:36	1.47	1	0
6	08:17	0.01:12:24	2.93	5	0
∑	14:09