Run.GPS Community Server - nahe Nuttlar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bkomon

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Nuttlar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:48	3.57	16:48	38	0	0	0	0
1.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:28	4.46	13:28	3	4	0	0	0
3.00	1.00	14:22	4.18	14:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:58	5.01	11:58	4	8	0	0	0
5.00	1.00	13:49	4.34	13:49	0	0	0	0	0
6.00	0.24	05:07	2.83	21:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 08:42:00

Dauer:

0.01:29:08

Aktive Zeit:

0.01:04:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:08	0.49	3.20	18:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

07:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.20	14:17
17.04.2011	4.19	14:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:08	0.00:00:22	0.00	397	0
2	01:06	0.00:06:14	0.27	389	0
3	01:38	0.00:18:21	1.10	354	0
4	02:14	0.00:28:52	1.90	343	0
5	02:35	0.00:31:55	2.10	344	0
6	02:38	0.00:37:37	2.54	346	0
7	01:02	0.00:51:46	3.63	341	0
8	04:12	0.00:53:19	3.72	340	0
9	03:20	0.01:25:48	6.10	361	0
∑	23:53