Run.GPS Community Server - nahe Sträßchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dirk-Pick

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sträßchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:29	2.40	24:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:08	225.00	00:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:43	41.86	01:26	0	0	0	0	0
2.50	0.48	01:30	19.01	03:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2011 12:58:00

Dauer:

0.00:31:10

Aktive Zeit:

0.00:20:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.27	18:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.14	1.72	34:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.41	16.91	03:33	3	6	0	0	0
0.00:30:00	01:10	0.24	12.24	04:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.73	10:29
Morgenrhunderunde mit Vales Curro und Camillo 05.03.2011	3.24	18:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:58	0.62	3.09	19:25	0	0	0	0	0
2	0.00:08:18	0.39	2.78	21:35	0	0	0	0	0
3	0.00:08:36	1.00	7.00	08:34	8	20	0	0	0
4	0.00:02:17	0.97	25.43	02:22	15	10	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:40	0.03	128	0
2	00:35	0.00:09:00	0.55	121	0
3	00:55	0.00:11:37	0.62	120	0
4	00:47	0.00:13:46	0.69	120	0
5	00:58	0.00:15:34	0.77	119	0
6	00:50	0.00:24:48	1.33	111	0
7	02:04	0.00:26:46	1.33	111	0
∑	06:40