Run.GPS Community Server - nahe Holweide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

derwojetztdaist

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Holweide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.50	0.49	05:45	5.09	11:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 15:48:00

Dauer:

0.00:36:25

Aktive Zeit:

0.00:35:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.55	13:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:25	0.11	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:47 /km

Max. Tempo:

07:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2010	5.98	10:02
Dieses Training	4.92	12:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

122 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:18	2.98	4.93	12:10	40	36	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	2.09	28:42	14	25	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	1.83	32:47	14	25	0	0	0