Run.GPS Community Server - nahe Enstaberga (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

perund1

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Enstaberga (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:36	3.23	18:36	19	13	0	0	0
1.00	1.00	21:06	2.84	21:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:52	3.56	16:52	10	24	0	0	0
4.00	1.00	21:04	2.85	21:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:33	3.07	19:33	7	18	0	0	0
6.00	0.69	09:53	4.19	14:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2010 09:26:00

Dauer:

0.01:59:51

Aktive Zeit:

0.00:58:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.71	22:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.42	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:51	0.65	3.98	15:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:42 /km

Max. Tempo:

11:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2010	3.97	15:07
08.08.2010	3.43	17:29
Dieses Training	3.35	17:55
17.10.2010	3.27	18:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:21	0.00	60	0
2	01:06	0.00:02:50	0.12	65	0
3	01:05	0.00:04:21	0.18	63	0
4	00:35	0.00:05:31	0.21	66	0
5	02:25	0.00:08:47	0.39	64	0
6	00:33	0.00:11:21	0.51	60	0
7	01:28	0.00:12:56	0.62	55	0
8	03:05	0.00:25:58	1.56	54	0
9	08:20	0.00:29:15	1.64	62	0
10	01:07	0.00:38:29	1.84	56	0
11	03:53	0.00:52:35	3.02	44	0
12	00:56	0.00:57:00	3.24	52	0
13	00:50	0.00:59:15	3.38	51	0
14	00:52	0.01:00:11	3.43	53	0
15	02:05	0.01:01:22	3.50	53	0
16	00:30	0.01:03:39	3.59	69	0
17	01:23	0.01:04:11	3.63	68	0
18	00:50	0.01:10:10	4.07	57	0
19	00:55	0.01:11:25	4.12	58	0
20	00:47	0.01:13:08	4.18	63	0
21	00:39	0.01:16:01	4.34	61	0
22	00:37	0.01:17:16	4.40	61	0
23	01:13	0.01:23:05	4.73	64	0
24	00:40	0.01:24:54	4.81	67	0
25	03:02	0.01:26:06	4.87	61	0
26	01:08	0.01:32:09	5.12	65	0
27	01:41	0.01:34:01	5.20	68	0
28	00:33	0.01:35:53	5.24	74	0
29	02:01	0.01:36:59	5.31	74	0
30	03:36	0.01:39:03	5.38	75	0
31	01:11	0.01:45:34	5.67	67	0
32	00:56	0.01:53:20	6.30	68	0
33	00:53	0.01:58:08	6.63	64	0
∑	52:08