Run.GPS Community Server - nahe Olpe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Felt100

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Olpe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
4.50	0.30	03:39	4.91	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 19:01:00

Dauer:

0.01:10:18

Aktive Zeit:

0.01:00:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.23	26:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:18	0.01	2.43	24:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:38 /km

Max. Tempo:

08:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2009	6.32	09:30
16.01.2010	5.56	10:47
05.03.2009	5.39	11:08
07.10.2009	5.30	11:20
27.03.2009	5.29	11:20
08.06.2010	5.18	11:35
Tag7 Monschau-Roetgen-Aachen-Mönchengladbach-Rheinhausen-Xanten-Xanten Ursel 28.07.2009	4.83	12:25
10.01.2010	4.81	12:28
Dieses Training	4.10	14:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:18	1.75	4.15	14:27	92	10	0	0	0
2	0.00:06:48	0.50	4.41	13:36	0	2	0	0	0
3	0.00:00:39	0.00	0.00	00:00	0	2	0	0	0
4	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:37:21	2.55	4.09	14:40	92	141	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:23:02	1.61	462	0
2	00:49	0.02:10:19	2.25	418	0
3	04:53	0.02:11:13	2.25	418	0
4	00:48	0.03:19:43	3.04	425	0
∑	07:03