Run.GPS Community Server - nahe Olpe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Felt100

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Olpe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
4.50	0.25	02:19	6.59	09:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2009 11:10:00

Dauer:

0.00:45:09

Aktive Zeit:

0.00:27:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.11	1.30	46:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.56	6.75	08:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.81	08:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:09	0.00	0.44	17:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.32	09:30
16.01.2010	5.56	10:47
05.03.2009	5.39	11:08
07.10.2009	5.30	11:20
27.03.2009	5.29	11:20
08.06.2010	5.18	11:35
Tag7 Monschau-Roetgen-Aachen-Mönchengladbach-Rheinhausen-Xanten-Xanten Ursel 28.07.2009	4.83	12:25
10.01.2010	4.81	12:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:50	0.00	0	0
2	02:13	0.00:03:37	0.18	353	0
3	04:41	0.00:10:21	1.01	384	0
4	05:13	0.00:16:36	1.57	392	0
5	02:55	0.00:23:10	2.22	393	0
6	00:34	0.00:33:49	3.38	401	0
∑	16:37