Run.GPS Community Server - nahe Portlligat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

hksmk

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Portlligat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
1.50	0.26	06:00	2.58	23:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 13:14:00

Dauer:

0.00:30:00

Aktive Zeit:

0.00:19:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.23	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.23	2.75	21:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.39	25:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:02 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.03.2010	5.15	11:39
28.04.2010	4.67	12:51
30.12.2009	3.60	16:41
Dieses Training	3.51	17:05
01.04.2010	3.46	17:19
24.12.2011	3.11	19:17
22.12.2012	2.84	21:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

102 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:24	0.01	0	0
2	02:43	0.00:07:34	0.45	0	0
3	03:23	0.00:15:36	1.04	0	0
4	01:04	0.00:20:35	1.27	0	0
5	01:27	0.00:28:33	1.72	0	0
∑	10:23