Run.GPS Community Server - nahe Enstaberga (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

perund1

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Enstaberga (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:46	2.55	23:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
4.50	0.16	03:30	2.77	21:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 09:24:00

Dauer:

0.01:21:30

Aktive Zeit:

0.00:54:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.81	21:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.37	17:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.88	15:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:30	0.02	0.63	35:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:47 /km

Max. Tempo:

06:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2010	4.53	13:14
22.08.2010	3.61	16:36
03.08.2010	3.55	16:54
Dieses Training	3.43	17:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:02:38	0.00	66	0
2	00:54	0.00:11:55	0.64	56	0
3	01:26	0.00:15:26	0.86	68	0
4	00:45	0.00:16:58	0.90	72	0
5	01:15	0.00:21:20	1.17	60	0
6	01:46	0.00:25:32	1.48	73	0
7	02:11	0.00:28:56	1.62	76	0
8	02:46	0.00:31:37	1.67	67	0
9	00:51	0.00:52:15	2.88	72	0
10	00:31	0.00:58:13	3.28	72	0
11	01:02	0.01:07:25	3.94	70	0
12	02:48	0.01:09:20	4.02	72	0
13	00:37	0.01:13:03	4.11	63	0
14	00:35	0.01:15:04	4.22	63	0
15	01:34	0.01:18:00	4.42	58	0
16	01:29	0.01:22:18	4.64	52	0
∑	21:31