Run.GPS Community Server - nahe Enstaberga (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

perund1

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Enstaberga (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:39	2.20	27:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
4.50	0.11	06:32	1.02	58:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2010 19:19:00

Dauer:

0.01:17:53

Aktive Zeit:

0.00:49:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.72	22:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.66	16:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:53	0.16	1.19	50:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2010	4.53	13:14
22.08.2010	3.61	16:36
Dieses Training	3.55	16:54
15.08.2010	3.43	17:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:31	0.00	73	0
2	00:40	0.00:08:46	0.59	73	0
3	07:58	0.00:15:10	1.04	71	0
4	00:52	0.00:23:52	1.24	74	0
5	01:47	0.00:29:09	1.58	78	0
6	00:54	0.00:31:04	1.62	90	0
7	00:33	0.00:35:36	1.93	64	0
8	00:36	0.00:39:02	2.17	66	0
9	00:43	0.00:52:32	3.03	56	0
10	00:45	0.00:53:55	3.23	55	0
11	00:36	0.00:55:36	3.43	56	0
12	00:50	0.00:59:05	3.63	57	0
13	00:38	0.01:01:41	3.78	60	0
14	06:32	0.01:11:21	4.50	67	0
∑	24:15