Run.GPS Community Server - nahe Piugos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

netflofer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Piugos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
4.00	0.48	06:15	4.65	12:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2010 20:32:00

Dauer:

0.01:04:04

Aktive Zeit:

0.00:54:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.86	15:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.18	2.14	28:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.32	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:04	0.32	4.71	12:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:10 /km

Max. Tempo:

09:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:08:11	0.55	363	0
2	00:51	0.00:11:26	0.77	367	0
3	02:00	0.00:20:16	1.34	364	0
4	01:15	0.00:23:51	1.45	368	0
5	00:38	0.00:38:14	2.48	368	0
6	00:36	0.00:49:20	3.34	361	0
7	00:40	0.00:57:21	4.00	365	0
∑	06:33