Run.GPS Community Server - nahe Bemil (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userroberto

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bemil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	55:50	5.37	11:10	133	179	0	0	0
5.00	5.00	04:30	4.65	12:54	47	94	0	0	0
10.00	5.00	05:28	4.58	13:06	93	30	0	0	0
15.00	5.00	07:06	4.47	13:25	78	30	0	0	0
20.00	5.00	10:01	4.28	14:00	42	58	0	0	0
25.00	0.67	10:49	3.71	16:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2010 07:37:00

Dauer:

0.05:33:47

Aktive Zeit:

0.05:12:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.77	5.54	10:49	120	139	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.56	5.12	11:43	16	53	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.26	4.52	13:16	2	84	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.40	4.80	12:31	44	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.22	4.44	13:30	53	13	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.36	4.73	12:42	29	18	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.33	4.66	12:52	44	7	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.18	4.37	13:45	41	11	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.15	4.31	13:56	14	21	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.12	4.24	14:09	30	29	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.16	4.32	13:54	11	28	0	0	0
0.05:30:00	03:47	0.15	2.31	25:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:10 /km

Max. Tempo:

06:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2010	4.65	12:54
Dieses Training	4.61	13:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:58	0.16	204	0
2	01:13	0.00:03:44	0.33	160	0
3	00:52	0.00:47:32	4.33	134	0
4	01:01	0.01:11:42	6.19	180	0
5	01:09	0.01:16:05	6.49	194	0
6	00:36	0.02:12:36	10.93	178	0
7	00:32	0.02:17:46	11.18	155	0
8	00:39	0.02:30:15	12.22	137	0
9	01:16	0.03:38:08	17.48	75	0
10	01:21	0.05:40:13	25.65	84	0
∑	09:30