Run.GPS Community Server - nahe Stuttgart (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgoetze

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stuttgart (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:28	5.73	10:28	43	13	0	0	0
1.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:01	5.45	11:01	12	1	0	0	0
3.00	1.00	10:20	5.81	10:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:11	5.37	11:11	6	3	0	0	0
5.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:25	4.83	12:25	3	38	0	0	0
7.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
8.00	0.45	05:54	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2024 14:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:54

Aktive Zeit:

0.01:32:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:54	0.61	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:56 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2023	6.04	09:56
05.02.2025	5.44	11:02
08.01.2025	5.40	11:06
30.12.2013	5.31	11:18
29.01.2014	5.31	11:18
28.01.2017	5.30	11:19
Dieses Training	5.18	11:35
02.05.2017	5.17	11:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

3411

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:30	0.04	278	0
2	00:11	0.00:48:55	4.59	228	0
3	00:10	0.00:55:14	5.15	214	0
4	00:10	0.00:58:25	5.47	219	0
5	00:10	0.00:58:49	5.48	223	0
6	02:04	0.00:59:37	5.52	216	0
7	00:12	0.01:31:54	6.38	273	0
8	00:12	0.01:40:01	7.04	304	0
9	00:33	0.01:40:39	7.07	304	0
10	00:54	0.01:56:24	8.41	300	0
∑	04:51