Run.GPS Community Server - nahe Burgholzhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgoetze

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Burgholzhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:53	5.05	11:53	19	121	0	0	0
1.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:03	5.43	11:03	27	22	0	0	0
3.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:24	4.48	13:24	23	64	0	0	0
5.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
7.00	0.84	09:42	5.22	11:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2017 15:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:02

Aktive Zeit:

0.01:20:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:02	0.03	1.57	38:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:13 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.10.2023	6.47	09:16
30.06.2023	6.04	09:56
18.12.2024	5.63	10:39
10.01.2014	5.53	10:51
30.12.2013	5.31	11:18
29.01.2014	5.31	11:18
02.10.2024	5.23	11:28
23.10.2024	5.18	11:35
Dieses Training	5.17	11:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

307

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.03	287	0
2	00:35	0.00:02:30	0.20	309	0
3	00:25	0.00:03:38	0.29	311	0
4	00:32	0.00:05:11	0.41	312	0
5	01:01	0.00:13:10	1.11	285	0
6	00:07	0.00:15:49	1.33	277	0
7	00:14	0.00:19:15	1.62	267	0
8	00:18	0.00:44:07	3.84	213	0
9	00:20	0.00:48:07	4.20	233	0
10	02:39	0.00:54:41	4.70	210	0
11	00:25	0.01:26:20	4.92	275	0
12	01:38	0.01:27:15	4.99	267	0
13	00:12	0.01:31:48	5.42	271	0
14	00:07	0.01:35:00	5.74	283	0
15	00:10	0.01:35:53	5.82	290	0
16	00:23	0.01:36:43	5.87	294	0
17	00:27	0.01:58:55	7.83	299	0
∑	09:51