Run.GPS Community Server - nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MC_Mac_B

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
4.00	0.12	00:28	15.47	03:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2010 15:24:00

Dauer:

0.01:05:39

Aktive Zeit:

0.00:28:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.81	21:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.14	19:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:39	0.70	7.38	08:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.76	15:56
11.04.2010	3.41	17:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:06:57	0.26	117	0
2	02:38	0.00:10:32	0.50	102	0
3	01:17	0.00:13:52	0.60	90	0
4	00:41	0.00:27:39	1.52	96	0
5	01:29	0.00:30:31	1.73	95	0
6	08:39	0.00:33:00	1.94	115	0
7	01:18	0.00:41:47	2.40	112	0
8	03:24	0.00:43:11	2.58	115	0
9	03:47	0.00:48:36	2.81	117	0
10	03:55	0.00:54:26	3.23	104	0
11	03:03	0.01:00:42	3.45	118	0
∑	30:42