Run.GPS Community Server - nahe Clever Landwehr (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frabsol

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Clever Landwehr (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:57	4.63	12:57	29	26	0	0	0
1.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	10	0	0	0
2.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:46	5.57	10:46	5	0	0	0	0
4.00	1.00	11:17	5.32	11:17	3	1	0	0	0
5.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2022 11:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:29

Aktive Zeit:

0.00:48:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:29	0.73	5.14	11:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:03 /km

Max. Tempo:

11:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2010	5.99	10:02
28.01.2022	5.31	11:18
Dieses Training	5.26	11:24
21.10.2018	5.24	11:27
13.02.2022	5.18	11:35
10.04.2022	4.06	14:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:22	0.00	88	0
2	00:20	0.00:12:44	0.98	66	0
3	00:30	0.00:17:53	1.44	71	0
4	00:32	0.00:19:59	1.62	72	0
5	00:21	0.00:21:01	1.70	73	0
6	01:37	0.00:24:37	2.05	78	0
7	00:13	0.00:29:11	2.46	82	0
8	00:15	0.00:31:26	2.65	84	0
9	01:35	0.00:33:56	2.88	87	0
10	01:28	0.00:37:04	3.16	86	0
11	00:50	0.00:39:21	3.38	84	0
12	00:40	0.00:40:17	3.46	83	0
13	00:50	0.00:45:13	3.91	82	0
14	00:05	0.00:46:16	4.03	81	0
15	02:38	0.00:48:02	4.17	82	0
16	05:20	0.00:51:16	4.46	80	0
17	00:24	0.00:57:13	5.01	80	0
18	00:27	0.00:58:14	5.11	80	0
19	00:11	0.01:08:18	6.01	84	0
∑	19:24