Run.GPS Community Server - nahe Clever Landwehr (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frabsol

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Clever Landwehr (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:09	3.96	15:09	0	20	0	0	0
1.00	1.00	13:07	4.57	13:07	0	5	0	0	0
2.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:33	3.23	18:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:17	3.93	15:17	0	6	0	0	0
5.00	1.00	11:40	5.14	11:40	0	0	0	0	0
6.00	0.05	00:56	3.48	17:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2022 12:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:31

Aktive Zeit:

0.01:03:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	2.98	20:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:31	0.72	4.54	13:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:30 /km

Max. Tempo:

11:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2010	5.99	10:02
28.01.2022	5.31	11:18
03.04.2022	5.26	11:24
21.10.2018	5.24	11:27
13.02.2022	5.18	11:35
Dieses Training	4.06	14:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:00:23	0.01	79	0
2	01:01	0.00:09:00	0.51	82	0
3	00:30	0.00:12:12	0.75	84	0
4	00:57	0.00:13:29	0.87	84	0
5	00:30	0.00:14:36	0.95	84	0
6	00:28	0.00:17:02	1.15	87	0
7	00:29	0.00:19:31	1.32	89	0
8	00:29	0.00:25:49	1.81	89	0
9	00:36	0.00:29:10	2.08	90	0
10	00:32	0.00:30:56	2.22	89	0
11	00:16	0.00:32:03	2.30	90	0
12	00:15	0.00:35:11	2.54	90	0
13	01:24	0.00:35:53	2.57	90	0
14	00:59	0.00:38:54	2.70	90	0
15	01:07	0.00:44:38	3.13	89	0
16	03:08	0.00:48:18	3.37	88	0
17	03:32	0.00:53:28	3.58	89	0
18	00:38	0.00:58:25	3.75	91	0
19	04:11	0.01:03:51	4.19	91	0
20	00:07	0.01:08:17	4.25	91	0
21	00:18	0.01:29:12	6.04	97	0
∑	24:44