Run.GPS Community Server - nahe Stradch (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Iriska

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stradch (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:07	2.70	22:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:34	2.59	23:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:22	2.43	24:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	25:06	1.20	50:12	0	0	0	0	0
2.50	0.06	04:17	0.77	17:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2020 12:36:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:14:04

Aktive Zeit:

0.00:37:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.89	31:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.20	27:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:04	0.02	0.37	43:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:42 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2015	3.08	19:28
Dieses Training	2.07	28:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

129

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:14:04	2.56	2.07	28:59	127	129	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:21	0.00	385	0
2	00:13	0.00:02:19	0.10	380	0
3	00:22	0.00:02:37	0.11	378	0
4	00:46	0.00:03:49	0.16	375	0
5	00:47	0.00:05:00	0.18	379	0
6	00:17	0.00:07:52	0.34	377	0
7	00:21	0.00:08:15	0.36	376	0
8	00:06	0.00:10:34	0.47	369	0
9	00:19	0.00:10:56	0.50	365	0
10	00:29	0.00:12:35	0.56	343	0
11	00:19	0.00:14:34	0.67	340	0
12	01:01	0.00:15:14	0.70	327	0
13	00:31	0.00:17:27	0.79	322	0
14	00:57	0.00:24:48	1.26	339	0
15	01:09	0.00:26:09	1.29	341	0
16	00:08	0.00:28:16	1.36	345	0
17	00:37	0.00:28:58	1.39	345	0
18	00:36	0.00:31:11	1.47	362	0
19	02:19	0.00:33:53	1.58	367	0
20	00:46	0.00:37:21	1.66	372	0
21	00:05	0.00:38:20	1.68	373	0
22	01:18	0.00:39:46	1.76	383	0
23	00:09	0.00:46:25	2.09	373	0
24	14:53	0.00:47:05	2.12	369	0
25	02:22	0.01:02:22	2.19	333	0
26	00:05	0.01:05:42	2.27	374	0
27	00:18	0.01:07:34	2.37	383	0
28	00:12	0.01:10:15	2.53	380	0
29	00:13	0.01:10:32	2.54	381	0
30	03:16	0.01:10:48	2.55	382	0
∑	35:17