Run.GPS Community Server - nahe Niederhelden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Niederhelden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:39	8.79	06:49	18	61	0	0	0
2.00	2.00	19:22	6.20	09:41	7	50	0	0	0
4.00	2.00	13:38	8.80	06:49	10	83	0	0	0
6.00	2.00	05:40	21.18	02:50	40	5	0	0	0
8.00	2.00	13:37	8.81	06:49	9	65	0	0	0
10.00	2.00	08:36	13.95	04:18	55	40	0	0	0
12.00	2.00	08:55	13.46	04:28	57	33	0	0	0
14.00	2.00	11:04	10.84	05:32	51	49	0	0	0
16.00	2.00	04:46	25.17	02:23	39	0	0	0	0
18.00	2.00	07:22	16.29	03:41	41	24	0	0	0
20.00	2.00	08:02	14.94	04:01	77	6	0	0	0
22.00	0.56	02:19	14.55	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2020 09:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:57:05

Aktive Zeit:

0.01:47:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.20	7.22	08:18	15	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.07	06:37	5	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.69	10.16	05:54	7	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.70	10.18	05:54	29	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.15	12.91	04:39	21	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.08	06:36	18	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.06	18.34	03:16	98	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.91	23.46	02:33	109	3	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.01	12.04	04:59	38	31	0	0	0
0.01:50:00	07:05	2.11	17.90	03:21	105	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1010.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1431

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:35	0.00	289	0
2	00:41	0.00:14:54	2.20	339	0
3	05:14	0.00:21:26	2.85	372	0
4	00:30	0.00:32:24	3.98	385	0
5	00:11	0.00:42:16	5.54	426	0
6	00:06	0.01:01:07	9.21	469	0
7	00:41	0.01:01:14	9.21	469	0
8	00:18	0.01:29:23	14.45	490	0
9	00:05	0.01:47:58	20.15	382	0
10	00:21	0.01:54:12	20.15	366	0
11	00:05	0.02:03:07	22.56	285	0
∑	09:33