Run.GPS Community Server - nahe Thorr (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Riva

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Thorr (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.50	0.04	00:42	3.58	16:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2020 14:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:47:58

Aktive Zeit:

0.00:45:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:58	0.20	4.03	14:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

09:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.43	13:33
01.05.2020	3.45	17:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:47:31	3.53	4.46	13:27	37	38	0	0	0
2	0.00:00:27	0.01	1.43	41:57	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:05:39	0.42	110	0
2	00:48	0.00:17:17	1.30	117	0
3	00:21	0.00:26:23	1.90	117	0
4	01:25	0.00:29:14	2.09	121	0
∑	02:39