Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:57	4.01	14:57	23	35	0	0	0
1.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:29	4.45	13:29	2	20	0	0	0
3.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:56	3.54	16:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:24	3.26	18:24	0	0	0	0	0
6.00	0.90	24:21	2.21	27:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2020 14:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:57:18

Aktive Zeit:

0.01:40:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.45	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.34	2.01	29:50	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:18	0.21	1.74	34:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:30 /km

Max. Tempo:

10:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2020	4.23	14:11
Dieses Training	3.53	17:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

299

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.01	370	0
2	01:02	0.00:06:12	0.41	376	0
3	00:44	0.00:52:12	3.69	402	0
4	00:06	0.00:53:04	3.72	401	0
5	01:34	0.01:04:12	4.41	378	0
6	00:39	0.01:08:20	4.60	383	0
7	01:49	0.01:21:26	5.45	380	0
8	00:51	0.01:25:21	5.59	382	0
9	00:06	0.01:27:26	5.68	380	0
10	00:16	0.01:34:44	6.10	366	0
11	00:29	0.01:36:18	6.18	371	0
12	00:05	0.01:37:54	6.26	362	0
13	00:08	0.01:38:12	6.27	366	0
14	00:28	0.01:39:35	6.33	376	0
15	05:47	0.01:46:08	6.69	381	0
16	00:51	0.01:53:19	6.78	377	0
17	01:20	0.01:55:57	6.90	375	0
∑	16:24