Run.GPS Community Server - nahe Vierkotten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tsioge

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Vierkotten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:54	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:44	2.18	27:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:42	2.04	29:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:11	1.56	38:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:03	1.87	32:06	0	0	0	0	0
3.00	0.17	05:52	1.76	34:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2010 14:25:00

Dauer:

0.01:30:53

Aktive Zeit:

0.00:15:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.11	19:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.38	2.28	26:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.82	33:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.58	37:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.26	1.53	39:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.30	1.83	32:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.28	1.67	35:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:53	0.05	3.09	19:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2010	2.38	25:11
SonntagSpaziergang 17.02.2013	2.11	28:29
Dieses Training	2.09	28:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:20	0.01	120	0
2	03:45	0.00:01:37	0.08	119	0
3	01:16	0.00:06:15	0.22	124	0
4	02:31	0.00:10:00	0.41	125	0
5	01:59	0.00:13:01	0.69	127	0
6	03:18	0.00:15:20	0.75	124	0
7	01:59	0.00:18:57	0.87	128	0
8	02:07	0.00:21:39	1.01	127	0
9	03:35	0.00:24:26	1.14	128	0
10	05:10	0.00:28:49	1.26	126	0
11	02:23	0.00:34:09	1.47	132	0
12	04:51	0.00:36:52	1.58	120	0
13	01:27	0.00:41:54	1.69	114	0
14	01:18	0.00:43:34	1.74	116	0
15	03:25	0.00:45:44	1.81	117	0
16	01:30	0.00:50:15	2.02	132	0
17	09:23	0.00:52:45	2.17	130	0
18	03:29	0.01:03:23	2.40	130	0
19	03:46	0.01:07:36	2.48	128	0
20	02:13	0.01:11:39	2.59	113	0
21	01:06	0.01:14:14	2.67	112	0
22	02:10	0.01:16:10	2.75	124	0
23	01:22	0.01:19:00	2.83	120	0
24	01:37	0.01:21:56	2.94	128	0
25	06:34	0.01:24:07	2.98	130	0
∑	13:26