Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:56	1.67	35:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.50	0.46	10:19	2.66	22:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2018 09:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:09

Aktive Zeit:

0.00:45:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.05	26:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.04	0.44	14:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.30	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.30	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:09	0.16	2.25	26:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:28 /km

Max. Tempo:

07:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.12.2018	9.96	06:01
05.12.2018	9.63	06:14
11.10.2018	8.02	07:29
02.10.2018	7.53	07:58
27.12.2018	6.10	09:50
28.10.2018	6.02	09:58
14.11.2018	5.91	10:09
16.05.2018	5.67	10:35
Dieses Training	3.70	16:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

339

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:03:20	0.22	286	0
2	00:55	0.00:03:31	0.23	286	0
3	00:07	0.00:04:32	0.25	286	0
4	12:05	0.00:24:07	1.87	292	0
5	02:20	0.00:53:55	3.50	286	0
6	00:30	0.00:57:35	3.61	286	0
7	01:17	0.01:01:34	3.88	286	0
8	00:49	0.01:03:20	3.94	284	0
∑	18:11