Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	33	0	0	0
1.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:20	3.91	15:20	0	61	0	0	0
3.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:31	4.44	13:31	76	2	0	0	0
6.00	0.73	28:11	1.55	38:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2018 17:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:54:09

Aktive Zeit:

0.01:30:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.36	2.14	28:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.05	0.31	11:53	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:09	0.07	1.01	59:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:27 /km

Max. Tempo:

07:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	6.35	09:27
07.07.2014	5.88	10:12
01.07.2012	5.14	11:40
08.01.2012	5.11	11:45
28.02.2015	5.06	11:52
08.09.2015	4.95	12:07
25.01.2015	4.81	12:29
13.06.2013	4.70	12:47
Dieses Training	3.54	16:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

262

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:03:49	0.25	299	0
2	00:13	0.00:15:13	1.08	313	0
3	00:14	0.00:16:52	1.20	316	0
4	00:15	0.00:22:51	1.63	331	0
5	00:34	0.00:24:53	1.78	334	0
6	00:16	0.00:45:42	3.16	422	0
7	00:37	0.00:46:52	3.21	426	0
8	00:18	0.00:48:03	3.26	438	0
9	00:09	0.00:52:28	3.53	415	0
10	00:14	0.01:05:42	4.47	388	0
11	00:07	0.01:23:02	5.81	321	0
12	00:12	0.01:24:47	5.92	297	0
13	00:33	0.01:26:48	6.05	294	0
14	00:47	0.01:27:25	6.07	289	0
15	00:11	0.01:31:12	6.30	280	0
16	12:10	0.01:36:06	6.60	282	0
17	02:19	0.01:48:35	6.66	287	0
18	02:51	0.01:51:17	6.72	289	0
∑	22:49