Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:35	2.21	27:10	0	0	0	0	0
4.00	0.06	03:09	1.14	52:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2018 09:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:06

Aktive Zeit:

0.00:45:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.10	09:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.07	0.90	06:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.18	2.20	27:15	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:06	0.08	1.10	54:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:16 /km

Max. Tempo:

06:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.12.2018	9.96	06:01
05.12.2018	9.63	06:14
02.10.2018	7.53	07:58
27.12.2018	6.10	09:50
28.10.2018	6.02	09:58
14.11.2018	5.91	10:09
16.05.2018	5.67	10:35
16.12.2018	5.58	10:45
Dieses Training	4.12	14:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

355

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:16:44	1.35	293	0
2	00:42	0.00:19:19	1.51	294	0
3	00:06	0.00:31:39	2.61	294	0
4	00:41	0.00:39:42	3.33	287	0
5	00:12	0.00:44:34	3.69	287	0
6	02:07	0.00:45:45	3.74	287	0
7	00:25	0.00:47:53	3.77	287	0
8	01:40	0.00:48:37	3.78	287	0
9	00:41	0.00:50:44	3.83	287	0
10	02:29	0.00:53:21	3.98	286	0
11	03:00	0.00:56:05	4.01	286	0
∑	12:46