Run.GPS Community Server - nahe Áno Meriá (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

Der_Broker

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Áno Meriá (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
4.50	0.19	03:25	3.42	17:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2018 14:52:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:17:34

Aktive Zeit:

0.01:03:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.97	20:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.88	15:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:34	0.45	3.53	16:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:31 /km

Max. Tempo:

08:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.01.2011	4.40	13:38
Dieses Training	3.63	16:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

279.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

401

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:01:27	0.08	288	0
2	01:36	0.00:03:19	0.20	293	0
3	00:17	0.00:05:23	0.26	291	0
4	01:28	0.00:07:40	0.40	269	0
5	01:13	0.00:10:23	0.49	263	0
6	00:22	0.00:14:02	0.67	249	0
7	00:30	0.00:15:19	0.74	238	0
8	00:13	0.00:16:53	0.82	234	0
9	00:38	0.00:21:09	1.10	194	0
10	01:26	0.00:23:50	1.24	183	0
11	00:11	0.00:25:45	1.29	171	0
12	00:13	0.00:28:35	1.45	174	0
13	00:45	0.00:30:02	1.54	182	0
14	00:11	0.00:35:14	1.86	189	0
15	00:17	0.00:38:52	2.11	189	0
16	00:08	0.00:41:28	2.28	179	0
17	00:08	0.00:43:23	2.40	182	0
18	00:33	0.00:48:57	2.80	200	0
19	00:18	0.00:51:55	3.01	212	0
20	00:14	0.00:55:51	3.27	205	0
21	00:09	0.01:02:46	3.75	229	0
22	00:21	0.01:04:19	3.85	235	0
23	00:26	0.01:09:28	4.21	243	0
24	00:22	0.01:15:55	4.60	241	0
25	00:05	0.01:16:19	4.62	238	0
26	00:35	0.01:16:32	4.62	238	0
27	00:07	0.01:17:27	4.66	235	0
∑	12:57