Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:55	2.52	23:50	0	0	0	0	0
2.50	0.21	15:01	0.84	11:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2018 11:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:47:41

Aktive Zeit:

0.00:29:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.67	07:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.02	11:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.10	1.23	48:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.02	0.24	09:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	10.78	05:34
23.11.2014	5.00	12:00
05.01.2014	4.61	13:00
24.06.2015	3.96	15:08
Dieses Training	3.41	17:36
31.07.2015	3.01	19:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

250.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

315

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.18	45	0
2	00:17	0.00:01:11	0.23	5	0
3	00:09	0.00:10:08	1.06	47	0
4	00:20	0.00:16:54	1.68	60	0
5	03:32	0.00:24:16	2.30	42	0
6	00:16	0.00:29:25	2.37	62	0
7	00:50	0.00:30:33	2.41	55	0
8	00:06	0.00:32:40	2.50	67	0
9	12:06	0.00:35:35	2.70	61	0
∑	17:48