Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:39	2.20	27:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:26	2.62	22:52	0	0	0	0	0
2.50	0.15	05:17	1.71	35:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2015 18:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:50

Aktive Zeit:

0.00:37:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.16	1.93	31:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.04	0.50	59:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.12	1.44	41:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.26	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:50	0.02	0.45	13:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:07 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	10.78	05:34
16.06.2011	5.94	10:06
23.11.2014	5.00	12:00
05.01.2014	4.61	13:00
24.06.2015	3.96	15:08
27.06.2018	3.41	17:36
Dieses Training	3.01	19:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:10:28	0.68	54	0
2	01:30	0.00:21:25	1.41	51	0
3	05:38	0.00:24:09	1.49	54	0
4	02:52	0.00:37:06	2.07	56	0
5	03:04	0.01:17:57	2.63	50	0
∑	13:52